Postures de YOGA
TADASANA - La montagne
Utthita Trikonasana : le triangle (en extension)
Virabhadrasana 1 : le guerrier 1
Virabhadrasana 2 : le guerrier 2
Virabhadrasana 3 : le guerrier 3
Adho mukha svanasana : le chien tête en bas
Utthita parsvakonasana : l'angle latéral étiré
Prasarita Padottanasana
Parsvottanasana : Pose d'étirement latéral intense
Date de dernière mise à jour : 12/05/2025
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